こんにちわ。
幸せの法則オタクのミコハチ（@mikohachi）です。
今日も、幸せの法則にハマっております。
久々に心屋さんの本を読みました。
読んだ本はコレ⬇︎
子育てしていると不安になったり、心配になったり、迷うことがたくさんあります。たくさんあるどころか、不安、心配、迷いと格闘の日々かもしれません。そんな時に使うと効果的な「魔法の言葉」のお話がてんこ盛り。
その中で、わたしが実行していることを、今日は書いてみます。
本当は何に不安なのか
一人目子育てをしていると特にだけど、毎日、知らない新しいことの出会いが満載。
「そんなこと昨日はしてなかったじゃん！」なんて、ビックリすることが日常になっています。
昨日はできなかったことが、今日できるようになる。
しかも、毎日何かしらできるようになるってスゴくないですか？
その成長意欲と成長スピードを大人に置き換えると…
う、う、うらやまし〜〜〜〜。
でもね、子どもの成長スピードにママがついていけずに、不安や迷いが出てくる
とわたしは思うんですよね〜。
オモシロイ話があります。
[aside type=”boader”]
母乳よりもミルクの方が安心するママが増えているらしいんです。
母乳はどれくらい飲んでいるのか分からないけど、ミルクは一目瞭然で安心♪ なんだって [/aside]
ミルクか母乳かの議論をしたいのではなく、
いかに、目に見えることに影響され依存しているか。ということが言いたいんです。
子どもの成長って数値では測れないし、成長過程は目に見えず、
できるようになって初めて目に見えるようになる。
「いつの間に？？」みたいなね。
目に見えることだけに頼っていると、見えない部分が不安で仕方なくなる。
不安になると、今のやり方でいいのか迷ってしまう。
迷うと、いろんな情報に振り回されたり影響されるので、ママは極端に疲れちゃう。
という結果は目に見えています。
子どもの成長を手放すことができれば、とってもラクになるんだって。
子どもなんて勝手に大きくなるっしょ！だって、わたしが育ててるんだもん♪
と割り切ってママが自分自身にフォーカスすることがとっても大事みたい。
だから呪文を唱えましょう！
わたしが育ててるんだから大丈夫！
不安な時に思いだすと効果的なこと
なんてことは、いろんな本にすでに書かれていることで、
悩んでいるママからしたら、
[voice icon=”https://mikohachi.com/wp-content/uploads/2017/08/空白ページ.png” name=”ママ” type=”r”]そのわたしが一番不安で信用できないんです！[/voice]
と言いたくなりますよね。
そこで、心屋さんの本に素敵なことが書いてありました。
不安なことがあったら、最悪な未来を行きつくところまでイメージする
どうです？これ！
お菓子食べさせすぎてないか
テレビ見せすぎてないか
乱暴になったらどうしよう
人に迷惑をかけたらどうしよう
いやいやいや
そんなことには絶対にならない！
わたしの子どもは大丈夫！
と思えますよね。
もう一歩進めてみた
ここでちょっと過去のことを振り返り。
ママが子どものころ、どうでした？？
テレビの見過ぎで怒られたことあった？
お菓子の食べ過ぎで怒られたことは？
ゲームのしすぎで怒られたことは？？
3歳のころ乱暴だったからって、今も乱暴ですか？？
イヤイヤ期の頃かんしゃく起こしてたからって、今もかんしゃく起こしてますか？
ね、大丈夫なんです。
わたしも大丈夫だった！
そんなわたしが育ててるんだもん♪ 絶対に大丈夫！
ってことなんです♪
今日ご紹介した本
